Flirtez-vous avec la cyberdépendance?

Flirtez-vous avec la cyberdépendance?
  • Éditeur québécois

Avez-vous l’impression de passer trop de temps en compagnie de votre cellulaire, de votre tablette, de la télé? Ce livre est pour vous.

Difficile de ne pas se reconnaître dans le portrait que Manon R. Guérin trace d’elle-même et de la relation amour-haine qu’elle entretient avec la chose numérique. Pour la journaliste, il ne s’agit pas de bannir les écrans de nos vies. Il s’agit de se recentrer sur les aspects positifs de ceux-ci et d’en éliminer les effets pervers. Pour atteindre cet objectif, elle n’hésite pas à frapper à de nombreuses portes… Tour à tour, elle donne la parole à un spécialiste en neurosciences, une blogueuse, une mère de famille, un psychologue, une intervenante sociale…

Pénétrez dans l’univers de personnes qui ont du mal à imaginer leur vie sans écrans, mais qui prennent les moyens pour atteindre un équilibre dans l’usage qu’ils en font.

Table des matières

Table des matières
Couverture 1
Préface 9
Avant-propos 13
Table des matières 15
Chapitre 1-Bonheurs d’écran 17
Chapitre 2-Les écrans et nous 23
Chapitre 3-L’écran, sauveur du parent 41
Chapitre 4-Nos enfants et l’écran 63
Chapitre 5-L’écran et nos ados 89
Chapitre 6-Les amoureux séparés par l’écran 111
Chapitre 7-Nos relations réelles et virtuelle 125
Chapitre 8-Travailler devant un écran 139
Chapitre 9-Les ondes et nous 153
Conclusion 169
À retenir 173
Postface 177
REMERCIEMENTS 183
Quatrième de couverture 186